超ーーーーーーーーーーーー美味しいほっぺが落ちるローストビーフをご紹介したいと思います。大分のお米を２００ｋｇ以上食べて育った米仕上牛（こめしあげぎゅう）という牛があるそうです！たぶん人生で一番美味しかったローストビーフです。今のところ一…

前回「やさしいうどん」をご紹介しましたが。。。今回も美味しいおうどんこちらはテーブルマークさんの「ぶっかけきつねうどん」をご紹介したいと思います。テーブルマーク株式会社✕モニプラから届きました！甘く煮付けた刻み揚げつき！！１食入の冷凍うどん…

「低GI」っていう言葉を知っていますか？簡単にいうと血糖値の上昇が穏やかに上がっていく食品です。高GIの食品を食べると一気に血糖値が上がりそれを正常にしようとインシュリンがたくさんでます。インシュリンは脂肪を作る働きもあるそうです。低GI食品を…