ココスムージーでダイエットしたら何キロ痩せるのか挑戦してみた結果！
今の職場になってから、オーナーにめちゃくちゃ気に入られてしまって…
めちゃくちゃ食べ物やおやつをもらうんですね。
約１年。。。もらうがまま。。。「あざーっす！！！！///」ってバクバク食べてたら…
１４キロ太っちまったんだ。。。
このままじゃイカンぜよ！と…なんとか５キロ落としたんだけど。。。２キロ増えちゃって。。。また痩せてみたいなのの繰り返しで。。。
まだ痩せねば。。。（ハァハァ…）まだまだ痩せねばならぬのじゃ。。。（ハァハァ…）
で！どうせなら
「美味しくキレイに簡単に楽ちんに痩せたい♡」
↑
わがままだな！ｗ
…ということで今回は「ココスムージー」で美味しく置き換えダイエットに挑戦してみました！
ココスムージーで置き換えダイエットに挑戦してみた結果！
※下記の目次の記事タイトルをクリックすると読みたい所までひとっ飛びします※
ココスムージーで一ヶ月ダイエットしてみた結果
※ココスムージーで１ヶ月間ダイエットした結果※
味がめっちゃ美味しいです！トータル４キロマイナスです！
ほのかなココナッツ味とマンゴー味が結構強くてフルーティなスムージーです。
普通にミックスジュースみたいで好きな味です！
シェイカーなしでも水に溶けやすいです。
＜一食置き換えダイエットをした時の感想＞
３食のうち１食をココスムージーに変えてあとは普通に食べていましたが、最初は順調に体重も減っていたのですが、あまりにお腹がすくので１食を大食いみたいにドカ食いして結局意味がなくなっちゃう結果に。。。
１０日間頑張ってみたけど…めちゃくちゃ苦しんだ割には２キロくらいしか痩せなくてちょっと方法を変えてみようと思いました。
飲み始めてすぐ感じた効果は「仕事中疲れにくくなったこと！」
前は、仕事終わりヘトヘトで帰ってすぐ倒れる感じだったのですが…仕事が終わってもまだまだやれるぜ！！というくらい元気でした。
１０日目に感じた効果は「身体全体が美肌になったこと！」
洗顔したり、メイク中に「あれ？！なんか化粧ノリがいい！！肌がふわふわしてる！」って思ったんです。この時は、いつものクリームとか使ってるだけだったのでココスムージーのおかげだと思いました。
＜途中で辛くなって全体のカロリーを減らしてココスムージーを飲むことに…＞
３１日丸々一食置き換えダイエットは、厳しくて…
仕事の日はやっぱりどうしてもお腹がペコペコになって、ペコペコのせいで体力がついてこないので全体のカロリーを減らして飲むことにしました！
計算したんだけど…２５００キロカロリー近くもとっていたんです。。。
ひどい時は３０００カロリー。。。。。。。
オーナーがいつも食べ物くれるから…心を鬼にして…
１６００カロリーくらいにして…ココスムージーを飲んで頑張ってみました！
食べるのは野菜、レタス、トマト、ブロッコリー、人参、玉ねぎ、とかゆで卵２個とかそういうのをサラダにしてみたり…
母のリクエストでしょうがないけど…３日間とんかつ、とり天、からあげと野菜のかき揚げ…と揚げ物を作ったりという事もあったのですが…
ココスムージーのおかげ！普通にご飯食べてる印象があるのに２キロ痩せて！
母が「お姉ちゃんなんかまた飲んでる？顔ちっちゃくなったね！」って言ってくれました。
また、ただごはんを抜くダイエットだけだったら…身体もフワフワして仕事で忙しくて普段なら喋りたくないくらい疲れちゃうけど…
ココスムージーを飲んでいる間は全然平気！「まだまだ働けるぜ！！！！」というくらいパワーがありました！
あとごはん抜きダイエットだけだったら、身体がダルくて朝なかなか起きられなかったりするんです。
でもココスムージーを飲んでいる間は、目覚ましが鳴る前にパチッと目が覚めて「っしゃー！今日も頑張るぞ！」って朝から元気でいられました。
雨の日以外はほぼ毎日３０分から２時間くらいお散歩しているのですが…ぐんぐん歩いていけるくらい元気だった気がします。
…ということで、私のように一食置き換えを挫折してしまうなら…
途中、全体のカロリーを減らして食べながらも痩せるダイエットに切り替えてもいいと思います！
のんびりやって４キロマイナスなので大満足です。
一食置き換えが無理なら全体のカロリーを減らして３０分くらい軽い運動をしてみたり、５分１０分でもいいから激しい運動を組み合わせてみたりするのもいいかも！
また、ただダイエットするよりもココスムージーのおかげで「疲れにくく」「目覚めやすく」「美肌」になってきたのがとっても嬉しかったです。
一番は、生野菜や生フルーツがいいのかもしれないんですが…なかなか買いづらかったり…
揃えづらいので、手軽で簡単でしかも美味しいココスムージーはとってもオススメだと思いました。
▶▶今すぐココスムージー公式サイトでチェック！
＜一食置き換えダイエットのやり方＞
- 朝昼晩の３食のどれかのうち一食分を「ココスムージー」に変えるだけ！
体重が１キロ痩せるには「約７０００キロカロリー消費」しないと痩せないそうで…
激しくキツイ運動を数時間やってもなかなかカロリー消費しにくいです。
画像引用：写真素材サイト「写真AC」
例えば、カツカレー１１００カロリーをココスムージー約１７カロリーに変えると……
マイナス１０００カロリーになるので
７日間ココスムージーでカツカレーをやめて一食置き換えダイエットすると…
約７０００キロカロリーのマイナス！ということになりますよね！（※晩ごはんがカツカレーの場合だけど…）
ココスムージーはこんな人におすすめ！
無理なく痩せたい人美味しくダイエットしたい人ココナッツ味が大好きな人ダイエットしつつ健康的に痩せたい人ダイエットしながら美しくなりたい人
ココスムージーの作り方
１食分につき１８０ｍｌの水や、豆乳、牛乳など好きな飲み物と混ぜるだけ！
※酵素は熱に弱いのでお湯はオススメしません！
できるだけカロリーを減らしたかったので水で飲んでみました！
水とココスムージーだけで激ウマ！ココナッツ味とマンゴーフルーツの味がして美味しい。
これは当たり！と思いました。
少しとろみもついていて生のミックスジュースみたいで美味しいです。
けれど、もう少し美味しく飲みたいなぁという人にはココスムージーをこういう飲み物で割るのもオススメです。
ココスムージーの特徴
エクストラバージンココナッツオイル配合。 196倍に膨らむ「グルコマンナン」でお腹の中で膨れ、満腹感UP！ 112種類のスーパーフルーツ生酵素をじっくり熟成！ 栄養価の高い「オーガニック大麦若葉」を栄養価を失わないように加工し配合！ 殺菌乳酸菌で腸内環境を整え、すっきりした毎日を助けてくれます。 １ｇ＝５兆個の乳酸菌＋コラーゲン＋プラセンタ入り！
スタイルに自身がない方のために、健康で美しい毎日のためにスリムな新習慣♪
濃厚なスムージーがお腹で膨らむ 新感覚!!
さらに女性の嬉しい美容成分豚コラーゲン&プラセンタ配合!
いろんな飲み方もあるから 毎日、飽きない!
熱を加えずにじっくりと熟成・自然発酵 こだわり抜いた本来の力が凝縮されて上質な酵素に仕上がっています。
▶さらに詳しい内容はココスムージー公式サイトでチェック！
ココスムージーのメリット・デメリット
ココスムージーでダイエットするメリット- 初回は９８０円（送料無料）で注文できる！
- 成功者の中には７ｋｇダイエットできた強者も！
- 一食置き換えダイエットに失敗した人も成功しやすい！
- 美味しくて他のスムージーより続けることができた！との声も
- アレンジして飲め「ココスムージー＋牛乳」の飲み方が美味しかったとの声も！
私が感じたメリットは…- ココナッツ味が好きな私には向いている！
- ココスムージー＋お散歩や軽い運動で更に効果を感じた
- 肌つやアップした気がする
- 身体がなんだか軽くなった
- 疲れにくく、目覚めやすくなった
- お通じが良くなった
口コミにあったココナッツよりもマンゴーが強い気もするのですが。。。
ココナッツの風味もフルーツの味もして美味しいです！
ココスムージーでダイエットするデメリット- ちょっとでもココナッツ味が苦手な人には向かない
- 定期便が最低４カ月が長い
- ５キロ痩せたかったが３キロしか痩せなかったという声も！（その方は思ったほど痩せなかったという事）
- ココナッツ味の縛りがあるので他のジュースと合わない時がある！
思ったほど痩せないということですが…急激に身体が痩せると身体は「やっべぇ！痩せすぎる！！生命の危機だ！」と思って「ダイエットの停滞期」という痩せにくい時期に入る事もあるそうなので…
それも原因の一つではないのだろうか？と考えました。
ダイエット停滞期に入ると「成功はもうすぐそこ！」という印なのでポジティブに考えれば定期便が最低４カ月ということは、４カ月くらい続ければ効果は出やすい！ということだと思いました。
ココナッツ味に関してはそんなに気にならない程度なのですが「個人の好みの問題」なので…ココナッツが苦手な方は他のフルーツ味のスムージーなどをおすすめします。
私が感じたデメリットは…- 初回は安いが元のお値段が結構いいお値段だなぁと感じた。
- 食事のカロリーも減らさないと効果は感じられにくいかもしれない。
※スムージーや酵素ドリンクがなぜこんなにいいお値段なのか？
ということに関しては…
ココスムージーはフルーツや野菜が「１１２種類」入っているのでフルーツ１個１００円と考えれば…
（フルーツ野菜）１００円×１１２種類＝１１２００円
これが値段があがってしまう理由だと思います。
さらに熟成させたり、商品として包んだりしているわけですから人の手がかかるので人件費もかかりますよね？
だったらむしろ元のお値段の６９８０円は半額近くになっていると…
そう思ったら実は自分で野菜や果物を買ってきてスムージーを作るより安くはなっている。とも考えられます。
ダイエットついでに疲れにくく美肌になってきたので、一ヶ月分の栄養ドリンク代＋コラーゲン代＋スムージー代と考えればお値段はやっぱりこれぐらいになると思います。
▶ココスムージー公式サイトでみんなの口コミをチェック！
ココスムージー初回９８０円や定期便の支払い方法
○このお支払方法の詳細
請求書は商品に同梱されていますので、ご確認ください。
＊ギフト(贈答)用でのご注文の場合
請求書は商品に同梱されず、購入者様へお送り致します。
商品代金のお支払いは「コンビニ」「郵便局」「銀行」「クレジットカード」どこでも可能です。
※商品到着後「後から１４日以内にお支払い可能」（コンビニ支払い、銀行振込、郵便為替）
※後払い手数料：0円
後払いのご注文には、ご利用限度額は累計残高で54,000円（税込）迄です。（NP後払いサービスご利用分も含まれます。）
後払いのご注文には、株式会社ネットプロテクションズの提供するNP後払いwizサービスが適用され、サービスの範囲内で個人情報を提供し、代金債権を譲渡します。ご利用限度額は累計残高で54,000円（税込）迄です。（NP後払いサービスご利用分も含まれます。）
詳細はバナーをクリックしてご確認下さい。
※セブンイレブン・ローソン・ファミリーマート・am pm・セーブオン・デイリーヤマザキ・スリーエフ・ コミュニティストア・ミニストップ・ポプラ・サークルＫサンクス・セイコーマート・ココストア・ホットスパーにてご利用いただけます。
ご注文・お問い合わせ
ご注文・お問い合わせ 美彩の森
TEL 0120-602-632
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お客様相談センター 営業時間
９：００～２１：００ 年中無休
９：００～２１：００ 年中無休
▶ココスムージー公式サイトをチェック！
さいごに
…ということで！ココスムージーで一ヶ月ダイエットに挑戦してみた結果は。。。「４キロマイナス」でした！ちょっと身体が軽くなりつつあるのでもっともっとダイエットを頑張り続けたいと思います！
▶ココスムージー（https://bisainomori.com/lp/cs/）
▶ゲッティーズ（https://www.gettys.jp/）
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