葉酸には2種類あるのですが「モノグルタミン酸型葉酸」と「ポリグルタミン酸型葉酸(天然)」があります。実は同じ量を摂取しても...天然のものより「モノグルタミン酸型葉酸」の方が吸収率がいいそうです。その吸収率が良いと言われている「モノグルタミン酸…