オーガランドの天使の葉酸を飲んでみた！妊活、美容、健康に！

以前からこのブログでも「葉酸」を大絶賛しています。

葉酸は、アスパラガス、ほうれん草、ブロッコリーなど私達の身近にある食品に含まれている栄養素です。

厚生省では「妊婦さん」「妊活中のご夫婦」にこの葉酸の摂取１日０．４ｍｇ（４００マイクログラム）を推奨しています。

実は妊活されている方や妊婦さんだけでなく、

独身女性にも男性にも嬉しい効果があるんですよ！

私は妊娠予定がないのですが「妊婦さんにいい栄養なら普通の人にもいいんじゃ？」と思って飲み始めたのがきっかけなのですが、、、

これが大正解！！「葉酸」を飲むと身体に嬉しいことだけでなく「美容」などにも嬉しいことがあるんです。

様々な葉酸を飲んできましたが、今回試してみた葉酸はコチラ！！

オーガランドの「葉酸」です！

株式会社オーガランド（http://www.rakuten.ne.jp/gold/oga/）

オーガランドの葉酸「天使の葉酸」

原材料乾燥酵母、ラクトスクロース、焼成カルシウム、セルロース、トレハロース、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸カルシウム、ナイアシンアミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンＢ2、ビタミンＢ6、ビタミンＢ1、葉酸、ビタミンＢ12

赤ちゃんの健やかな成長に欠かせない「葉酸」を配合したサプリメントです。
葉酸は、利用効率が良いとされるモノグルタミン酸型葉酸(合成葉酸)と活用するまでに過程が多くかかってしまうポリグルタミン酸型葉酸（天然葉酸）の2種類があり、厚生労働省では、モノグルタミン酸型葉酸を400μg摂取することを推奨しています。
また、パートナーである男性も1日240μgの摂取が望ましいとされています。
4粒あたり400μg（1粒100μg）のモノグルタミン酸型を配合し、妊娠前、初期、授乳中、美容サポートなど時期や用途で調節いただけるよう設計しました。
さらに、カルシウム、鉄、ビタミンBなど不足しがちな栄養素をプラス配合し、赤ちゃんとママの栄養バランスのサポートや毎日の美容におすすめです。